Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Nocne pierdoły - pogadajmy o wszystkim i o niczym.
#21
Ja wale nocki od 12 do 8 więc nie ma mowy o spaniu Smile Jako że jestem na statku mogę wam się pochwalić jaki robię trening:

- Podciąganie 5razy na rurze
- Przysiad na jednej nodze 5x
- Do brody podciaganie czegos co przypomina ketla 5x
- Podciaganie podchwytem na bicka 4x
- Tricki pompki tygryski

po treningu 10-20min walka z cieniem, bieg w miejscu i tabata.

pozdro nie ma sprzętu nie ma miejsca jebe statkiem buja w chuj ale są chęci i trochę kreatywności
Odpowiedz
#22
...i to najważniejsze: kreatywność i chęci - reszta do ogarnięcia! Piona dla Ciebie za organizację Smile
Odpowiedz
#23
...dział DOPING - wjebawszy?
Odpowiedz
#24
Fuck Smile ja tez nie mam ...
Teraz bedzie tylko na sucho Smilei dzial Natural
[Obrazek: kulturystyka-ruchomy-obrazek-0014.gif]


Odpowiedz
#25
pany co jest z działem doping?
Odpowiedz
#26
CSM TEAM NATURAL :-)
Odpowiedz
#27
no to ładnie się porobiło Smile
Odpowiedz
#28
...strzykawki do szafek - lecimy na carbo z olimpu Smile
Odpowiedz
#29
myslalem ze to tylko u mnie cos nie dziala. Czekamy na wieści Smile
Odpowiedz
#30
Schodził ktoś z cyklu po długiej, dwu rocznej bombie np? jak sie czuliscie Big Grin
Odpowiedz
« Starszy wątek | Nowszy wątek »


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości