| Informacje o trenik |
| Dołączył: |
25.07.2014 |
| Ostatnia wizyta: |
(ukryte) |
| Razem postów: |
156 (0,05 postów dziennie | 1.33 procent wszystkich postów)
(Znajdź wszystkie posty)
|
| Razem wątków: |
7 (0 wątków dziennie | 0.34 procent wszystkich wątków)
(Znajdź wszystkie wątki)
|
| Spędzony czas online: |
(ukryte) |
| Reputacja: |
0
[Szczegóły] |
|
|
| Dodatkowe informacje o trenik |
| Jesteś obecnie na redukcji, czy masie?: |
Redukcja/zawody |
| Wiek: |
28 |
| Waga: |
80 |
| Płeć: |
Mężczyzna |
| Wzrost: |
177 |
| Biceps: |
42 |
| Klatka piersiowa: |
120 |
| Udo: |
61 |
| Talia: |
90 |
| Typ budowy: |
ekto |
| Poziom BF %: |
9 |
| Stan zdrowia: |
Dobry |
| Staż na siłowni: |
10 |
| Ilość treningów w ciągu tygodnia: |
3-4 |
| Dieta - ile kalorii?: |
1700-2100 |
| Ile gramów białka?: |
2-2.5 |
| Ile gramów weglowodanów?: |
5 |
| Ile gramów tłuszczy?: |
1-1.5 |
| Ilość przebytych cykli?: |
Kilka |
|
