Suple - co brać

[Moaner]

...bijesz 10mg/week i puchniesz jak stara parówka!

[Ziółek]

To ja wole teadycyjny test bić

[MłodyKot]

Spać nie mogę i czytam wywnioskować potrafię:
*Se koksy żartują a to poważne rzeczy są
dylematy, przemyślenia jakie i inne takie
A ze zaciekawienia ?
- Panowie spożywanie kreatyne bądź bcaa,
białko to bankowo bo to dobre, sam wiem bo czekokadowe mam a są różne smaki od truskawki
po co tam jest jeszcze ano waniliowe jest też i te ze wiśni tfu o smaku wiśni toć białko ze wiśni niemożliwością jest hehe.
A więc ?

[Ziółek]

Ja tylko kreatyna , bialko .aakg smak wszystkie oprócz banana

[MłodyKot]

Ano aakg dobra rzecz i fajnie "pompuje"
Czasem se szota wypije

[MłodyKot]

Doobra...
Węgle i białko nie ma co wymyślać - styka

[CINEK]

Witaminy,białko,kreta,carbo i jeśli miska jest dopięta to bcaa zbedne w Twoim przypadku.

[piotrek5222]

Stały zestaw białko, Carbo, witaminy i bcaa, Kreatyna ( jak jestem off albo gdy wchodzę na kuracje to wcześniej zaczynam krete i jak kończę). Wszystko zależy od funduszy. Jak masz nieograniczony budżet to zawsze coś możesz jeszcze dorzucić najważniejsza jest micha!

[Loyals]

Moim skromnym zdaniem nie ma roznicy to jaka kreatyne przyjmujemy, tak naprawde wszystkie sa na jedno kopyto kiedys nawet bawilem sie w fazy ladowania itp.i tez to nie ma sensu. Najlepiej pozostac przy starym mono i nie kombinowac :-) jedno co zauwazylem to boli mnie banka.po mono z vitalmax jakis czas temu ja bralem i bylo to samo xd

[trenik]

U mnie standard czyli mix kreatyn,arginina,cytrulina,czasami beta alanina(nie zawsze bo mnie swędzi wszystko i nie ważne czy 1 porcja czy setna) wszystko z ostrovit bo działa jak trzeba i cena dobra pozdro

---

Jeśli chodzi o kreatyne jak ktoś nie bral to niech zapoda trojana z firesnake b dobry stack