Olej kujawski czy rzepakowy ?

[MłodyKot]

Temat taki o...
Ja aktualnie oliwa z oliwek bądź olej z ryżu (Rizi, rice bran)



Czego wy Panowie używacie,
co według was jest najlepsze ?

[Pawnucy]

Ja używam oleju z pestek winogron pogapiłem od M.Karmowskiego ,wcześniej rzepakowego 5L z biedy i żyje

[Olli18]

Zdecydowanie do smażenia najlepszy będzie albo smalec z gęsi super zdrowa sprawa niedoceniana albo olej kokosowy nierafinowany. To są moim zdaniem najlepsze tłuszcze. Tak olej kokosowy takze do smażenia. Jest to jeden z najzdrowszych tłuszczów na świecie.
A smalec z gęsi jest również bardzo zdrowym tłuszczem bodajże najzdrowszym z tłuszczów zwierzęcych. Zawiera ponad 2/3 nienasyconych kwasów tłuszczowych i obniża poziom złego cholesterolu LDL. Zawiera zarówno kwasy omega 3 i omega 6. Takze te dwa tłuszcze polecam najbardziej.

[MłodyKot]

Olli18 <-
Ja tam czasem zjem omega 3 w formie tabsa

[SCREAM]

Oliwa i tyle

[jopekmp]

do smażenia tylko i wyłącznie smalec lub kokosowy. Wszystkie roślinne nie nadają się do smażenia nawet rzepakowy.
jako uzupełnienie tłuszczy w diecie to Lniany

[Dafi88]

U mnie też zawsze oliwa z oliwek lub olej kujawski.
https://yesdent.pl/oferta/wybielanie-zebow/