Jaka kreatyna?

[Ward1991]

A polecacie np. połączenie przedtreningówki, (która ma w składzie mono)
z np. CM3?

[Jeffrey]

tak, daje bardzo dobre efekty

[Sportyboy]

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Sh...30668.html

kupiłem tą mieszankę kreatyn specjalnie na dni treningowe i dzisiaj testowałem. tam jest sporo beta alaniny i poczułem na całym ciele jakby mnie kuły mikroskopijne igiełki, uczucie podobne do posmarowania ciała maścią końską z dodatkiem chilli jest tam też arginina, na szczęście nie ma tam żadnej kofeiny ani innych przyspieszaczy.

muszę przyznać że bardzo fajnie mi się ćwiczyło i wydolnościowo szybciej dochodziłem do siebie po seriach. fajna sprawa i polecam

[Ward1991]

A polecacie połączenie w jednym cyklu dwóch odmian krety np. mono z universal + CM3 z treca?

[Jeffrey]

nie poczujesz wielkiej różnicy podczas łączenia kreatyn, jeśli masz pieniądze to próbuj, jednak samo mono działa równie dobrze

[Sportyboy]

kreatyne mozesz brac 5g codziennie przez cały rok a jaką to Twoja sprawa, ja przed treningiem od wczoraj biorę stacka bo ma składniki pomagajace lepiej ćwiczyć a w dni wolne zwykłe mono.

cykl to sobie możesz teściem zrobić

[Ward1991]

) słowo "cykl" w sumie to głupie sformułowanie do krety)

[Sportyboy]

zobacz na youtubie filmik Sakera w warszawskiego koksa o kreatynie, on tam wszystko tłumaczy


https://www.youtube.com/watch?v=ZRxBPMCbn4k